viernes 6 de noviembre de 2009

Seminario sobre el Calentamiento Global



Seminario en la Universidad de Costa Rica sobre lo ultimo que esta pasando sobre el Calentamiento Global y que podemos hacer.. habran expositores importantes y especialistas en la materia. Es Gratis y va a durar poco.

Lugar: Sala 1 de la Biblioteca Carlos Monge en la Universidad de Costa Rica. (Frente a Estudios Generales).

Dia: Sabado 7 de Noviembre a las 10:00 am.

PD...Habra degustacion de comida Vegan!
Champiñones Rellenos de Puré de Papa.



Ingredientes:
  • 450 gr de champiñones frescos, grandes.
  • 4 papas medianas cocinadas.
  • margarina vegetal al gusto.
  • sal y pimienta al gusto.
  • especias de preferencia o condimento completo.

Preparación:

Hacer un puré con las papas, la mantequilla, sal y pimienta al gusto.Lavar los hongos y sacar los tallos torciéndolos con cuidado. Arreglar las cabezas con la cavidad del tallo hacia arriba en un pirex y espolvorear con un poco de hieras de preferencia o condimento completo. Rellenar los champiñones con el puré de papa y llevar al horno en grill hasta que el pure este dorado y los hongos cocinados.

Frijolitos a la Barbacoa



Ingredientes:
  • 850 gr de frijoles rojos cocinados.
  • 2 cucharaditas de aceite.
  • 1 cebolla mediana cortada en cuadritos.
  • 1 chile dulce rojo mediano cortado en cuadritos.
  • 1 taza de pasta de tomate natural.
  • 3 cucharadas de azúcar morena.
  • 4 cucharadas de salsa BBQ.
  • picante al gusto.
  • 1 ramita de apio para decorar.

Preparación:

En un sartén freír la cebolla y el chile dulce hasta que estén "caramelizados", agregar después la pasta de tomate, la salsa BBQ, y el azúcar morena. Dejar que se tomen los sabores y por ultimo añadir los frijoles y el picante al gusto. Decorar con 1 ramita de apio y servir bien calientes.


Salsa Barbacoa Casera




Ingredientes:
  • 200 ml de ketchup.
  • el zumo de 1 limón verde.
  • 100 ml de vinagre de vino.
  • 4 dientes de ajo triturados.
  • 4 cucharadas de jarabe de arce (en su defecto usar miel de tapa de dulce).
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • 2 cucharadas de mostaza en grano.
  • perejil fresco picado.

Preparación:

En un recipiente, mezclar el ketchup con el zumo de limón revolviendo bien, añadir luego el vinagre revolviendo hasta integrarlo a la salsa, agregar luego la mostaza, la miel, el aceite de oliva y seguimos mezclando, y de ultimo añadir el perejil fresco picado y los ajos triturados.

miércoles 4 de noviembre de 2009

Mousse de Chocolate y Frambuesa



Ingredientes:

  • 150 gr de chocolate semidulce sin leche.
  • 100 gr de tofu suave o firme.
  • 100 gr de yogurt de soya.
  • 1 cucharadita de cocoa.
  • 110 gr de frambuesas hechas puré (o mermelada de frambuesa).
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla.
  • 4 cucharadas de frambuesas en pura o mermelada.
  • frambuesas enteras para decorar.

Preparación:

Colocar el tofu en una licuadora o procesador, añadir el yogurt, la cocoa, los 100 gr de frambuesa en puré, la vainilla y el chocolate (si es solido se derrite antes a baño maría). Procesar hasta que este cremoso. Vertir un poco del mousse en el fondo de un vaso de vidrio, encima y con cuidado para no mezclar, agregar pure/jalea de frambuesa encima, seguida de otra capa de mousse. Suavizar los bordes con una espátula o cuchara y decorar con una frambuesa fresca encima. Colocar en el refrigerador hasta servir.


Queque de Banano



Ingredientes:
  • 1 pizca de sal.
  • 3 tazas de harina con 3 cucharaditas de polvo de hornear.
  • 1/2 taza de azúcar.
  • 1/2 barra de margarina vegetal.
  • 3 cucharadas de aceite.
  • 3 bananos medianos y maduros en puré.
  • 2 cucharadas de jugo de limon verde.
  • 1 cucharada de ralladura de cascara de limón.
  • 1 cucharadita de vainilla.
  • 1/2 taza de yogurt de soya.
  • 2 cucharadas de vinagre blanco.
  • 1 taza de agua.

Para la cobertura: 2 cucharadas de azúcar moreno y 1 cucharada de canela en polvo.

Preparación:

En un tazón se mezla el agua con el jugo de limón y el vinagre (mezcla liquida); y en otro tazon, se mezcla la harina, la sal y el polvo de hornear (mezcla seca).

Aparte, se bate la margarina, se agrega el azúcar, el aceite; seguidamente se agrega el yogurt y la ralladura de cascara de limón. A continuación, se le va agregando de manera alterna la mezcla liquida y la mezcla seca, hasta tener una consistencia uniforme.

Se vierte en un molde engrasado y enharinado, una vez que la mezcla esta en el molde, se le agrega encima el azucar con la canela y se hornea25-30 minutos hasta que este cocinado (se puede probar metiendo la punta de un cuchillo o palito de dientes, si sale limpio es que ya esta).

Galletas de Mantequilla



Ingredientes:
  • 150 gr de mantequilla vegetal suave.
  • 100 gr de azúcar glas.
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón.
  • 200 gr de harina tamizada.
  • 1/4 de cucharadita de sal.
  • 2 cucharadas de azúcar granulado.

Preparación:

Precalentar el horno a 180°. Batir el azúcar glas con la mantequilla vegetal hasta obtener una crema, añadir la harina poco a poco junto con la sal, batiendo hasta que se forme una masa espesa. Hacer 2 rollos redondos con la masa, y cortar cada rollo en la minas de un poco mas de medio centímetro de grosor. Untar uno de los lados de la galleta con el azúcar granulado. Colocar en la placa del horno forrada con papel especial o encerado y hornear durante aproximadamente 20-25 minutos, hasta que empiecen a tener un color ligeramente dorado. Sacar del horno y dejar enfriar a temperatura ambiente.

Salen 30 piezas, se les puede añadir unas gotas de almendra.